به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/ لرستان، سرکار خانم طیبه حسنوند، طلبه ورزشکار و مربی ورزشی، در نشست تخصصی با محوریت «ورزش و سلامت» که در مدرسه علمیه بنت‌الرسول شهرستان الشتر و با حضور طلاب و اساتید مدرسه علمیه برگزار شد، با اشاره به اهمیت ورزش در نظام تربیتی اسلام، گفت: تربیت انسان در مکتب اسلام، مبتنی بر سه رکن اساسی تربیت اخلاقی، عقلانی و جسمانی است و ورزش به‌عنوان مصداق بارز تربیت جسمانی، نقش مؤثری در تقویت نشاط جسم و آرامش روح ایفا می‌کند.

وی با استناد به فرمایشات پیامبر اکرم و امیرالمؤمنین علی علیهماالسلام درباره اهمیت تندرستی، ورزش را نعمتی بزرگ و ضرورتی انکارناپذیر برای سلامت فردی و اجتماعی دانست و بر توجه ویژه طلاب به حفظ سلامت جسم تأکید کرد.

این مربی ورزشی در ادامه با اشاره به پیشینه ورزش‌های سنتی در اسلام از جمله تیراندازی، اسب‌سواری، شنا و کشتی، به نقش ورزشکاران در عرصه‌های ملی و بین‌المللی اشاره کرد و آنان را سفیران فرهنگی ملت‌ها برشمرد.

وی بیان کرد: ورزشکاران باید با الگوگیری از سبک زندگی و سیره عملی اهل‌بیت علیهم‌السلام، در انتقال ارزش‌های فرهنگی و دینی نقش‌آفرین باشند.

خانم حسنوند در بخش دیگری از سخنان خود به معرفی انواع ورزش‌های هوازی، قدرتی و انعطاف‌پذیری پرداخت و ورزش‌هایی مانند دویدن، پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری، شنا، ایروبیک و تمرینات پله را از جمله فعالیت‌های مؤثر در ارتقای سلامت بدن عنوان کرد.

وی در پایان با اشاره به فواید گسترده ورزش، از جمله کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش خطر سکته مغزی، پیشگیری از برخی سرطان‌ها، تنظیم هورمون‌های بدن و بهبود کیفیت خواب، بر ضرورت نهادینه‌سازی فرهنگ ورزش در میان طلاب و بانوان تأکید کرد.

انتهای پیام/