به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران، داریوش مرادی، روانشناس بالینی کودک و نوجوان اظهار کرد: اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های کلیدی است که به موفقیت و رفاه کودک در زندگی کمک می‌کند، کم‌رویی می‌تواند به مشکلات اجتماعی و تحصیلی منجر شود بنابراین ضروری است که والدین به تقویت اعتماد به نفس و کاهش کم‌رویی در کودکان خود توجه کنند.

تشویق به مشارکت فعال

وی ادامه داد: تشویق کودکان به مشارکت در فعالیت‌های مختلف می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند که این فعالیت‌ها می‌تواند شامل ورزش، هنر و فعالیت‌های گروهی باشد و زمانی که کودکان در فعالیت‌های مورد علاقه خود موفقیت‌هایی کسب کنند، احساس رضایت و اعتماد به نفس آنها افزایش می‌یابد؛ همچنین، مشارکت در گروه‌های اجتماعی و تیمی به کودکان یاد می‌دهد که چگونه با دیگران تعامل کنند و مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند.

ایجاد محیط حمایتی و مثبت

مرادی افزود: والدین باید محیطی حمایتی و مثبت در خانه ایجاد کنند که در آن کودکان احساس امنیت کنند و توانایی‌های خود را در محیطی بدون قضاوت امتحان کنند، تشویق و تحسین موفقیت‌های کوچک حتی اگر کم اهمیت به نظر برسد، به کودکان کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس پیدا کنند همچنین، باید به اشتباهات و شکست‌ها به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری و رشد نگاه کرد تا کودکان از آنها ناامید نشوند.

مدل‌سازی رفتارهای مثبت

روانشناس بالینی کودک و نوجوان بیان کرد: والدین به عنوان الگوهای اصلی برای کودکان خود، نقش مهمی در تقویت اعتماد به نفس دارند و همچنین با نشان دادن رفتارهای مثبت و اعتماد به نفس در زندگی روزمره، می‌توانند به کودکان یاد دهند که چگونه با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف مواجه شوند و کودکانی که می‌بینند والدینشان با اعتماد به نفس و شجاعت با مشکلات روبرو می‌شوند، احتمالاً این رفتارها را از آنها یاد می‌گیرند و در زندگی خود به کار می‌برند.

تشویق به تعیین اهداف و پیشرفت فردی

وی ادامه داد: تشویق کودکان به تعیین اهداف و تلاش برای رسیدن به آنها می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند که این اهداف می‌تواند کوچک و قابل دستیابی باشند و به کودکان کمک کند تا احساس پیشرفت و موفقیت را بدست آورند و مهم است که والدین در این فرآیند پشتیبان و مشوق باشند و به کودکان یاد دهند که تلاش و پشتکار می‌تواند به دستیابی به اهداف کمک کند.

ارتقاء مهارت‌های اجتماعی

روانشناس بالینی کودک و نوجوان مطرح کرد: تقویت مهارت‌های اجتماعی کودک نیز نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس او دارد، آموزش مهارت‌های ارتباطی مانند گوش دادن فعال و ابراز نظرات به طور مؤثر، به کودکان کمک می‌کند تا با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند و در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

وی در پایان گفت: کاهش کم‌رویی و افزایش اعتماد به نفس کودکان نیازمند توجه و تلاش مستمر از سوی والدین است که با تشویق به مشارکت در فعالیت‌های مختلف، ایجاد محیطی حمایتی و مثبت، مدل‌سازی رفتارهای مثبت، تشویق به تعیین اهداف و ارتقاء مهارت‌های اجتماعی می‌توان به کودکان کمک کرد تا اعتماد به نفس لازم را برای مقابله با چالش‌های زندگی پیدا کنند و به فردی موفق و خودباور تبدیل شوند.

انتهای پیام/