به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران / سمنان،مدرسه علمیه حضرت معصومه(علیها السلام) مهرپرور معاون فرهنگی_تربیتی مدرسه علمیه حضرت معصومه(ع) از برگزاری طرح سلامت ویژه طلاب با حضور محسن حاجی حسنی پزشک عمومی و متخصص طب سنتی خبر داد.

محسن حاجی حسنی با اشاره به اهمیت سلامت در دین اسلام بیان کرد: آرامش اولین قدم برای سلامتی است، سپس استفاده از غذای مناسب را یکی دیگر از راه های پیشگیری از بیماری دانست.

وی با توجه به تغییر تغییر شرایط محیطی در فصول سال افزود: در فصل تابستان به دلیل پایین آمدن متابولیسم بدن افراد دچار ریزش مو می‌شوند که استفاده از فلفل و غذاهای تند موجب بالا رفتن رطوبت بدن، تنظیم کیفیت و مقدار غذا می‌شود و بدن را به تعادل می‌رساند.

متخصص طب سنتی تصریح کرد: افراد سودایی با استفاده از سوپ همراه غذای اصلی، غذا خوردن در مکان آرام و متمرکز و عدم صحبت کردن در موقع غذا خوردن می‌توانند به اصلاح بدن کمک کنند. 

حاجی حسنی با توجه به تغییر سبک غذایی در خانواده‌های ایرانی گفت: باهم خوردن غذاهای داغ و سرد، غذاهای زود هضم و دیر هضم، انجام ورزش‌های سنگین بلافاصله بعد غذا از عادت اشتباه در خوردن و آشامیدن است. 

وی خاطرنشان کرد: رعایت ترتیب غذا خوردن، تحرک داشتن بعد از غذا، قبل از سیری کامل دست از غذا کشیدن و خوردن ۲ وعده غذا برای تنظیم فیزیکی بدن از آداب صحیح خوردن بیان کرد.

انتهای پیام/