به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/یزد، خانم اعظم قاسمی معاون مدرسه علمیه الزهرا(س) میبد در یک ارائه جامع غیر حضوری به تبیین نقش روایات دینی در ارتقا سبک زندگی سالم پرداخت و با تأکید بر اهمیت تعادل میان سلامت جسم و روح، راهکارهای عملی برگرفته از آموزه‌های اسلامی را برای دستیابی به سعادت و کمال انسانی را در جمع معاون پژوهش مدارس استان یزد بیان کرد.

خانم قاسمی با اشاره به مفهوم «طب روایی» به عنوان مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های پزشکی و درمانی موجود در متون دینی اسلامی، موضوع «سبک زندگی سالم» را به معنای روشی که فرد یا گروه برای زندگی انتخاب می‌کند، تعریف و بیان کرد: سبک زندگی سالم شامل عادات و رفتارهایی است که سلامت را تقویت، خطر بیماری‌ها را کاهش و طول عمر را افزایش می‌دهد، و نهایتاً انسان را به سعادت و رستگاری می‌رساند.

معاون مدرسه علمیه الزهرا (سلام الله علیها) میبد انسان دارای را دو بعد جسم و روح دانست و با اشاره به این که دین اسلام به هر دو بعد سلامت توجه ویژه‌ای دارد و با استناد به روایاتی از امام علی (علیه السلام) بیان داشت: سلامت و تندرستی نعمتی ارزشمند است که باید آن را غنیمت شمرد و اسلام به سلامت جسم و روح اهمیت یکسانی می‌دهد و توازن بین این دو را برای زندگی سالم ضروری می‌داند.

خانم قاسمی روایات ائمه (علیه السلام) را از دو منظر بر سبک زندگی سالم مؤثر دانست: اول به عنوان دستورالعمل‌هایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها و دوم به عنوان راهنمایی‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی در ابعاد مختلف.

وی به نقش مهم روایات طبی در ترویج زندگی سالم و ارتقای کیفیت زندگی مسلمانان اشاره کرد و نمونه‌هایی از این دستورالعمل‌ها را در حوزه‌های تغذیه، ورزش، سلامت روان و بهداشت ارائه داد.

خانم قاسمی در بخش دیگری از سخنان خود، به سخنان امام علی(علیه السلام) درباره کم‌خوری و تأثیر آن بر کرامت و پایداری سلامت اشاره و تصریح کرد: در حدیثی امام علی(علیه السلام) چند توصیه کلیدی به امام حسن مجتبی(علیه السلام) که برای بی‌نیازی از پزشک را مطرح می‌کند که شامل غذا نخوردن مگر در گرسنگی، خوب جویدن غذا و اجابت مزاج به موقع است.

وی با اشاره به اعتدال‌گرایی در اسلام، پرهیز از پرخوری را برای سلامت قلب و روح ضروری دانست و از روایت امام صادق (علیه السلام) یاد کرد و افزود: این روایت پرخوری را عامل قساوت قلب و شهوت می‌داند و همچنین در روایت دیگری از  پیامبر(صلی الله علیه و آله) پرخوری سبب سنگینی دل و ناتوانی در اطاعت خدا است.

در حوزه فعالیت بدنی و ورزش، خانم قاسمی به حدیث پیامبر(صلی الله علیه و آله) «مؤمن قوی بهتر از مؤمن ضعیف است» اشاره کرد و ورزش را از ضروریات زندگی یک مسلمان برای رشد قوای جسمانی و روحانی دانست و به تأثیر مثبت استمرار در ورزش بر قدرت جسمانی و پرهیز از رخوت و سستی بدن تأکید و اضافه کرد: نمونه‌ای از سبک زندگی  اسلامی سبک زندگی آیت‌الله بهجت (ره) است که شامل بیدار شدن پیش از اذان صبح، نماز شب، قرائت قرآن، و پیاده‌روی روزانه  و غیره بوده است.

خانم قاسمی در پایان سخنان خود بیان داشت: اگر نیت الهی در مسیر سلامتی وجود داشته باشد، هر تلاش و مجاهدتی در این راه، توأم با ثواب خواهد بود و کارهای مباح نیز به عبادت تبدیل می‌شوند و هدف اصلی از داشتن سبک زندگی سالم عبودیت و بندگی پروردگار و رسیدن به قرب الهی است.

انتهای پیام/