مرزهای شخصی نقشه‌راه سلامت روان است

نشست علمی با موضوع «کالبدشکافی مرزهای شخصی و میراث روانی» با حضور مدیر حوزه علمیه فاطمه الزهرا( سلام الله علیها) شهرستان کامیاران برگزار شد.

به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/ کردستان، جلسه‌ای با محوریت «کالبدشکافی مرزهای شخصی و میراث روانی» در ادامه سلسله نشست‌های علمی پژوهشی مدرسه علمیه حضرت فاطمه الزهرا (سلام‌الله‌علیها) شهرستان کامیاران، با حضور طلاب، اساتید و کادر برگزار گردید.

خانم گوران با رویکردی تحلیلی به مفهوم مرز در روان‌شناسی پرداخت و بیان کرد: مرزها صرفاً ابزار فاصله‌گیری نیستند، بلکه ساختارهایی هستند که تعریف دقیق «من» در مقابل «ما» را ممکن می‌سازند. مرز سالم، چارچوبی است که مشخص می‌کند کجا تمام می‌شویم و دیگری آغاز می‌شود، و این تعریف شفاف، بستری امن برای صمیمیت واقعی و پایدار فراهم می‌آورد.

وی با طرح پرسش «مرز چیست و چه انواعی دارد؟» افزود: مرز فیزیکی(مربوط به بدن، فضای شخصی و مالکیت مادی فرد)، مرز عاطفی(مرتبط با احساسات، مسئولیت‌پذیری عاطفی و کنترل واکنش‌ها)، مرز مالی(تعریف شفاف نحوه مدیریت منابع مالی و استقلال اقتصادی) و مرز ذهنی(شامل افکار، عقاید، باورها و ارزش‌های فردی) چهار نوع اصلی مرزهای روانی است.

وی در ادامه اضافه کرد: مرزهای روانی خطوط نامرئی هستند که نحوه تعامل ما با دیگران را تنظیم می‌کنند و کارکرد اصلی آن‌ها، محافظت از منابع حیاتی فردی در برابر تجاوزات ناخواسته به زمان، انرژی، احساسات و هویت است.

مرزهای شخصی نقشه‌راه سلامت روان است

انتهای پیام/

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha