به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/مرکزی، نشست اخلاقی فاطمی در مدرسه علمیه حضرت صدیقه طاهره(س) غرق‌آباد با محوریت تبیین تفاوت‌های خشم سازنده و مخرب و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت عصبانیت با حضور خانم عابد از مبلغین این مدرسه علمیه برگزار شد.

خانم عابد در پاسخ به این پرسش با تفکیک میان دو نوع خشم به تبیین موضوع پرداخت و افزود: در آموزه‌های دینی ما با دوگونه خشم روبرو هستیم؛ خشم ممدوح و خشم ویرانگر.

وی خشم ممدوح را خشمی هدفمند و عقلانی توصیف کرد و افزود: این خشم در مواقع دفاع از حق، حمایت از ولایت، مقابله با ظلم و ستم، و حفظ ارزش‌های دینی و انسانی ظهور می‌یابد، چنین خشمی تحت کنترل عقل بوده، با قاطعیت همراه است و هدف نهایی آن اصلاح امور و احقاق حق است.

این مبلغ حوزوی در مقابل، خشم ویرانگر را خشمی غیرمنطقی و مخرب برشمرد و گفت: این نوع خشم بدون تفکر و تعقل پدید می‌آید، موجب آسیب به دیگران می‌شود و نه تنها مسئله را حل نمی‌کند، بلکه بر پیچیدگی‌ها می‌افزاید.

خانم عابد با اشاره به ویژگی‌های خشم ویرانگر تأکید کرد: این خشم همراه با تحقیر، توهین و انتقام‌جویی است و معمولاً به پشیمانی و عذاب وجدان منجر می‌شود.

وی در ادامه به ارائه راهکارهای عملی برای کنترل خشم پرداخت و بیان کرد: در لحظات عصبانیت باید مکث کرد، نفس‌های عمیق کشید، از موقعیت تنش‌زا فاصله گرفت، وضعیت فیزیکی را تغییر داد و افکار را بازبینی کرد.

خانم عابد با اشاره به سفارش‌های اکید دینی، وضو گرفتن را از جمله مؤثرترین راهکارهای کنترل خشم دانست و گفت: همان‌گونه که آب آتش را خاموش می‌کند، وضو نیز آتش خشم را فرو می‌نشاند.

وی در پایان این نشست با نقل قولی از علامه طباطبایی اضافه کرد: گاهی یک لحظه عصبانیت می‌تواند بیست سال انسان را در مسیر رشد و تعالی به عقب بیندازد.

انتهای پیام/