به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/تهران، واحد فرهنگی مدرسه علمیه مشکوة اندیشه، دومین جلسه از سلسله نشست‌های «خودشناسی؛ راهی برای تعالی خانواده» با حضور استاد ارجمند دکتر جانباز مشاور مدیر حوزه علمیه خواهران استان تهران و جمعی از طلاب، در تاریخ بیستم مهر ماه در این مدرسه برگزار کرد.

دکتر جانباز در این نشست محورهای کلیدی خودشناسی و خودسازی مورد بحث قرار داد و  با تأکید بر اینکه خودشناسی کلید تقویت شخصیت، دستیابی به آرامش و افزایش تاب‌آوری روانی است، بیان کرد: غفلت از خودشناسی می‌تواند فرد را از نظر روانی شکننده کرده و به اختلالاتی نظیر افسردگی و وسواس منجر شود.

یکی دیگر از موضوعات مطرح‌شده توسط استاد جانباز پویایی‌های روانی بود که شامل «فرافکنی» به‌عنوان فرار از مسئولیت با سرزنش دیگران و «خودمذمت‌گری» به‌عنوان خودسرزنشی شدید ریشه‌دار در حرمت خود پایین توصیف شد، حالتی که می‌تواند به تأییدطلبی افراطی منجر شود. همچنین، مفهوم «خط تعادل» مورد تأکید قرار گرفت و ایثار افراطی، مانند نادیده گرفتن سلامت و نیازهای شخصی به نفع دیگران، به‌عنوان تعریفی نادرست از خوب بودن معرفی شد که اغلب نتایج معکوسی در روابط دارد.

مشاور مدیر حوزه علمیه خواهران استان تهران در پایان به پیوند تنگاتنگ سلامت روان با سلامت جسم اشاره کرد و خواب، تغذیه، تحرک و مسائل زناشویی را به‌عنوان چهار رکن اصلی سلامت جامع برشمرد.

انتهای پیام/