معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه رعایت نکات ساده میتواند در پیشگیری از ناباوری بانوان موثر باشد گفت: پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم از قبیل غذاهای پرچرب و فستفود، زندگی در مناطق با هوای سالم و به دور از آلودگی از جمله موارد پیشگیری از ناباوری بانوان است.
به گزارش پایگاه خبری و رسانهای حوزههای علمیه خواهران، مریم کوشکی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اهمیت خانواده و فرزندآوری اظهار کرد: اصلاح سبک زندگی میتواند در پیشگیری از ناباروری بانوان موثر باشد.
وی با اشاره به عوامل محیطی مؤثر بر پیشگیری از ناباروری، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم از قبیل غذاهای پرچرب و فستفود، زندگی در مناطق با هوای سالم و به دور از آلودگی، و پرهیز از مواجهه با سموم و آفتکشها از جمله موارد پیشگیری از ناباوری بانوان است.
وی کاهش مواجهه با مواد پلاستیکی مانند بطریهای آب پلاستیکی و پرهیز از مواجهه بیش از حد با تلفن همراه و امواج وایفای را نیز ضروری دانست.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بر مدیریت استرس و فشارهای عصبی تأکید و خاطرنشان کرد: عدم مواجهه با استرس و فشار عصبی مکرر و افزایش فعالیتهای ورزشی متعادل (نه کم و نه زیاد) در پیشگیری از ناباروری بانوان بسیار مؤثر است.
کوشکی برخورداری از خواب کافی در ساعات منظم و پرهیز از مصرف دخانیات و الکل را از دیگر راهکار برای پیشگیری از ناباروری عنوان کرد.
وی با اشاره به اهمیت زمانبندی مناسب در تشکیل خانواده، بر عدم تأخیر در ازدواج و فرزندآوری تأکید کرد.
انتهای پیام/
نظر شما