سوخت و ساز بدن

  • تفاوت سوخت‌وساز مردان و زنان در ورزش

    تفاوت سوخت‌وساز مردان و زنان در ورزش

    کارشناس ورزشی گفت: تفاوت‌های فیزیولوژیکی و هورمونی بین مردان و زنان تأثیرات قابل‌توجهی بر سوخت‌وساز بدن دارند، این تفاوت‌ها سبب می‌شود که مردان به طور طبیعی میزان سوخت‌وساز انرژی بیشتری نسبت به زنان داشته باشند و به طور معمول، میزان سوخت‌وساز انرژی در مردان به دلیل عضلات بیشتر و تفاوت‌های هورمونی ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر از زنان است.