به گزارش پایگاه خبری و رسانه ای حوزه های علمیه خواهران مازندران، جمیله لطیفی، معاون فرهنگی مدرسه علمیه ریحانه الرسول(سلام الله علیها) نکا، در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه از برگزاری دو کارگاه آموزشی با محوریت خودمراقبتی در حوزه‌های سلامت روان و سلامت تغذیه برای طلاب این مدرسه علمیه در راستای ارتقای سطح آگاهی و بهبود کیفیت زندگی طلاب، اظهار کرد: این کارگاه‌ها با هدف توسعه بهداشت، سلامت، تربیت بدنی و توانمندسازی طلاب در زمینه های مختلف سلامت جسمی و روانی برگزار شد.

وی در بیان جزئیات این کارگاه تصریح کرد: در دنیای امروز، فشارهای روانی و جسمی در زندگی، فعالیت های اجتماعی و همچنین ارتباطات گوناگون، بیش از پیش احساس می‌شود، به همین دلیل، تصمیم به برگزاری این کارگاه گرفتیم تا طلاب بتوانند شیوه های مختلف خودمراقبتی و مدیریت استرس را فرا بگیرند، که با حضور کارشناسان روانشناسی و مشاوران حاذق برگزار شد.

لطیفی در ادامه خاطرنشان کرد: در کارگاه سلامت تغذیه، بر اهمیت تغذیه مناسب برای حفظ انرژی و سلامت جسمی طلاب تأکید شده و راهکارهای علمی در زمینه تغذیه صحیح، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود عملکرد جسمی در طول ساعات مطالعه و پژوهش، به شرکت کنندگان ارائه می‌شود، این کارگاه همچنین به طلاب نکاتی را درباره چگونگی تنظیم یک رژیم غذایی متناسب با نیازهای بدن در دوران تحصیل، آموزش می‌دهد تا با انرژی و تمرکز بیشتری به فراگیری علوم و انجام مسئولیت های خود بپردازند.