به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/مازندران، خانم زینب بویا کارشناس مرکز بهداشت شهرستان آمل در جمع طلاب مدرسه علمیه فاطمه الزهرا سلام الله علیها آمل گفت: سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی  سالم، نقش  کلیدی در مهارتهای ارتباطی فردی و جمعی  را دارا می باشد بر اساس تحقیقات، افراد با سلامت روان مثبت، نه تنها از نظر جسمی  و روحی سالم‌تر هستند، بلکه در روابط اجتماعی و حرفه‌ای نیز موفق‌تر عمل می‌کنند.

وی افزود: متخصصان روانشناسی بر این باورند که توجه به سلامت روان می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند و در نتیجه، کیفیت زندگی را افزایش دهد، فعالیت‌های روزمره مانند ورزش و برقراری ارتباطات مثبت با دیگران، از جمله عواملی هستند که می‌توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند.

خانم بویا بیان داشت: سلامت روان مثبت در ارتباط مؤثر زوجین با یکدیگر کمک می‌کند و بهتر می‌توانند تعارضات را مدیریت کنند و به شیوه‌ای محترمانه به حل مشکلات بپردازند و روابط سالم در محیط خانواده و با فرزندان خود داشته باشند.

وی در پایان گفت: روان سالم یک عنصر کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و عملکرد فردی و اجتماعی است و در سایه آن می‌توان اقدامات لازم در جهت ارتقا سلامت روان جامعه انجام شود تا همه افراد زندگی سالم داشته باشند.

انتهای پیام/